Разработка уникального плана терапии с учетом ваших потребностей и целей. Мы совместно будем строить карту вашего внутреннего мира. В результате работы вы сможете узнать свои особенности, ресурсы и ограничения.

Мы будем учиться управляемым изменениям. Если раньше

• ваша жизнь была похожа на неуправляемый снаряд, и вы успевали в лучшем случае только вовремя отреагировать, либо
• ответственность за всех окружающих и весь мир лежала на ваших плечах,

то в процессе терапии мы будем учиться определять личные границы и зоны ответственности: разделять, на что в вашей жизни вы можете влиять, что зависит от вас, а что - просто происходит, и на что вы влиять не можете. Мы будем искать способы балансировать, внося в свою жизнь то, что хочется в ней видеть, и минимизировать все нежелательное.

Терапия - это не только профессиональная помощь в моменте: в преодолении кризисов, личностном становлении и улучшении взаимоотношений. Это работа, результаты которой вы сможете забрать в свою жизнь и пользоваться ими, если снова возникнут похожие ситуации или обстоятельства. Хорошим результатом терапии является не только осознавание ваших личностных особенностей, но и способность применения новых навыков и возможностей в жизни.
В процессе работы Вы научитесь опираться на свои ресурсы и бережно внести желаемые изменения в Вашу жизнь.